제... 젠장..

식사량도 조절했고.. 운동량도 그다지 크게 변경없이...

고산지대에 적응할수 있는 방식으로 바꾸었는데..

왜 살이 찌고 있지?... -_-;

연 3일째 하루에 100~150g씩 살이 불고 있는중... -_-

설마.. 근육이 또 늘어나나?.... 그럼.. 다 불어나면 다시 빠지겠... (과연?.. -_)

덧 : 식사량을 더 줄여야 하나!? 아니면 운동량을 더 늘려봐?... -_-

덧2 : 이제 10분정도 뛸만하긴 한데.. 그래도 죽을거 같....